Das können ziemlich viele Sachen sein. Lad doch bitte mal dein Log auf Pastebin hoch, das kann eher helfen(Versuch dich zu verbinden, dann die Datei fml-client-latest.log im Verzeichnis logs deines Spielordners).
Liegt an Forge. Da du eine aktuellere Version und wir eine etwas ältere Version haben. Nutze am besten unseren Launcher. Da sollte alles klappen. Ist leider zurzeit ein Problem. @Dogboy21 versucht bereits das Problem zu lösen.
Hm, ist die 2690 immer noch aktuell? Hab die installiert (und sie wird auch verwendet, wie man schön links unten im Startbildschirm von MC sehen kann), bekomme aber immer noch o.g. Meldung (forge).